ESRUM: Hjernen kan også komme ud af form. Derfor udbyder Esrum IF ‘Funktionel hjernetræning’ med fokus på det mentale overskud.
Christina Thelin er uddannet Funktionel hjernetræner, og nu kommer hun og gæstetræner i Esrum IF.
Christina vil træne hjernen for et hold i 10 uger, hvor fokus er på det mentale overskud.
Netop fordi hjernen kan blive træt og komme ud af form, så er det vigtigt at træne, eller genoptræne den.
Holdet henvender sig til alle, som gerne vil have mere overskud i hverdagen, eller har brug for at rehabilitere efter et traume.
“Det kan være, du har/er ramt af: stress, angst, kemohjerne, hjernerystelser, depression, mindre blodpropper, forebyggelse af demens eller anden form for belastning der påvirker din hjerne”
Det skriver Esrum IF på deres Facebookside.
Træning af hjernen hjælper med at fokusere på de positive ting, som bringer glæde.
HVOR: Ersum IF på Esrum hovedgade 28, 3230 Græsted
HVORNÅR: 10 ugers forløb med start: Tirsdag d. 3. oktober, kl. 18.30-20.00
PRIS: 1000 kr.
KONTAKT: ESRUM IF Facebook