Der er ikke mange, der tænker over det, men vi bruger faktisk rigtig mange timer i vores seng hver dag. Det betyder, at der bliver slidt betydeligt på den – og særligt hvis der er tale om en dobbeltseng, hvorfor det er hele to mennesker, der slider på det samme møbel. Derfor kan sengen på sigt blive det, som der kaldes for hængekøje-blød. Det betyder, at den ikke længere giver den nødvendige støtte til blandt andet nakke og ryg, og derfor kan vi opleve nætter uden god søvn og morgener med gener i kroppen.
Find en ny 180×200 seng
Det er altså vigtigt med en god seng, der tilgodeser den gode søvn – hver nat. Og derfor bør vi ikke gå på kompromis med vores seng – slet heller ikke, når vi bruger så mange timer i den hver dag.
Og derfor er det måske ved at være tid til, at du og din partner får investeret i en ny 180×200 seng. Her er der tale om den gængse størrelse til to personer, og den giver masser af plads til at ligge for sig selv eller at krybe lidt tættere sammen for varme.
Vælg den rigtige model
Der findes flere forskellige senge i de mål. Det kan for eksempel være den normale boksmadras, som altid er en sikker og billig vinder, men det kan også være, at det for jer er bedre med en kontinentalseng. Den har lidt flere fjedre, og derfor lettere ved at give præcis den støtte og stabilitet, der er behov for natten igennem.
Derudover kan I købe næsten enhver topmadras til sengen og på den måde gøre den mere blød, mere hård, eller hvad end I har behov for, for at kunne sove godt om natten. Vær dog opmærksom på, at det ikke er sikkert, at I har brug for det samme .
